Strefa prywatna - Od zdrowia po pudownictwo

Strefa prywatna

Kredyty Kupno prezentu dla przyjaciela często sprawia mi problem. Wypożyczanie kaset wideo to trudna sprawa jak wybrać najlepszy film? Kiedy kupuję ubrania, trudno mi znaleźć coś, co by mi naprawdę odpowiadało. Bardzo lubię wszelkie listy rankingowe (najlepszych filmów, piosenkarzy, sportowców, powieści itp.). Pisanie, nawet prywatna korespondencja, sprawia mi dużą trudność, bo ciężko jest znaleźć właściwe sformułowania. Często kilkakrotnie redaguję ten sam tekst. Cokolwiek robię, stawiam sobie zawsze najwyższe wymagania. Opcja druga po najlepszej to już nie jest to, o co chodzi. Często wyobrażam sobie, jakby to było, gdyby moje życie było inne.

BADANIA NAD PODEJMOWANIEM DECYZJI, prowadzone przez Daniela Kahnemana i Amosa Tversky’ego, wykazały, że ludzie dużo silniej reagują na straty niż na zyski. Do podobnych wniosków doszedł mój zespół badawczy: kiedy poszerza się zakres wyboru, poczucie zadowolenia początkowo rośnie, ale szybko się stabilizuje. Tymczasem choć brak wyboru (os'y) oznacza „nieskończone niezadowolenie”, negatywne odczucia nasilają się, gdy liczba możliwości wyboru staje się zbyt duża. W efekcie od pewnego momentu wzrost liczby możliwości zmniejsza poczucie zadowolenia. Decyduj, czy trzeba decydować Możemy sami ograniczyć sobie zakres wyboru w mniej istotnych sprawach. Na przykład przyjąć zasadę, że kupując ubrania, odwiedzamy nie więcej niż dwa sklepy. Naucz się akceptować „wystarczająco dobre” Wybierz coś, co spełnia twoje podstawowe wymagania, zamiast poszukiwać nieuchwytnego „najlepszego rozwiązania”. A po podjęciu decyzji więcej o tym nie myśl. Nie martw się tym, co tracisz Unikaj rozmyślania o pozornie atrakcyjnych cechach odrzuconych opcji. Naucz się koncentrować na pozytywnych stronach dokonanego wyboru. Powściągnij oczekiwania Nie oczekuj zbyt wiele, a unikniesz rozczarowania to rada tyleż banalna, ile rozsądna, jeśli chce się mieć więcej radości z życia.
 
 

Ludzki układ odpornościowy

http://czopkiewicz.pl/zabiegi/oczy/ Ludzki układ odpornościowy stanowi pewnego rodzaju barierę ochronną. Rozkłada nad nami jakby parasol, i broni do nas dostępu różnym wirusom i bakteriom. Je...

szkolenia stres

serwis klimatyzacji wrocław  Depresja jest chorobą, w której cierpienie odczuwa przede wszystkim nasza dusza. Trzeba jednak pamiętać o tym, że bardzo często w depresji odczuwamy też...

Dieta na telefon

 W menu komponowanym dla naszych dzieci należy uwzględnić przede wszystkim dużą ilość warzyw. Wiadomo, że małe niejadki niechętnie patrzą na zielone i in...