Stan naszego zdrowia

Kredyty To, w jakim stanie jest nasze zdrowie, w dużej mierze zależy od osób, wśród których się znajdujemy.Jak wiadomo stres jest głównym wrogiem zdrowia człowieka. Jego nadmiar w domu czy pracy, powoduje że występują u nas bardzo poważne choroby serca, nawet w niezwykle młodym wieku. Dlatego też tak ważne jest, aby otaczać się ludźmi przyjaznymi i wesołymi, którzy nie są skorzy do kłótni i konfliktów. Poważną sprawą jest także wpływ ludzkich zachowań nasze postępowanie. Często zarzekamy się, że nigdy w życiu nie zrobimy danej rzeczy, jednak w konfrontacji z zaistniałą sytuacją, mając na uwadze przykład innych, gubimy racjonalne myślenie i działamy. Najczęściej dotyczy to wszelkiego rodzaju używek. Ludzie pijący a przede wszystkim palący to nieodpowiednie towarzystwo nie tylko dla dzieci, ale wszystkich ludzi! Bierne palenie jest bowiem o wiele bardziej groźne dla naszych płuc od tego czynnego. W dzisiejszych czasach trudno jednak uniknąć dymu tytoniowego w miejscach publicznych. Wielu po prostu bucha nim w naszą twarz i nie ponosi się do odpowiedzialności za swój czy, który skraca nie tylko jego, ale i nasze życie!

Dieta

Kredyty Każdy kto chce żyć jak najdłużej musi bardziej przyjrzeć się wszystkiemu co spożywa ponieważ większość z produktów tylko nam szkodzi. Dieta polega na restrykcyjnym przestrzeganiu danego jadłospisu po to aby dostarczać naszemu organizmowi tylko tego co jest mu najbardziej potrzebne. Zazwyczaj jest tak że pokarm który wybieramy jest dostosowany tylko do naszego podniebienia, czyli jemy zbyt tłusty i zbyt słodko. Tym czasem nasz organizm nie próżnuje i po pewnym czasie cały cholesterol i tłuszcze dają o sobie znać. Aby żyć jak najdłużej powinniśmy korzystać z doświadczenia Chińczyków ponieważ ci jedzą mało i zdrowo, za to mogą do żyć nawet stu lat podczas gdy w Polsce magiczny wiekiem jest siedemdziesiąt. Chińczykom udaje się to osiągnąć ponieważ przede wszystkim nie spożywają tłustych potraw w zasadzie w ich kuchni dominują ryże poza tym surowe mięso które jak wiemy jest bogatym źródłem wielu witamin w tym witaminy b. Tylko jeśli zabierzemy się za naszą dietę możemy być pewni że nasz ciało będzie dłużej sprawne.
 
 

odżywki białkowe

 Do białek prostych zaliczamy: albuminy, globuliny, gluteny, prolaminy, skleroproteiny, histony oraz protaminy. Do białek złożonych zaliczamy: chromoprot...

Budowa złącza spawanego

Złącze spawane jest to wydzielona część wyrobu w której poszczególne jego części są połączone za pomocą spoiny. Brzegi elementów w niektórych przypadkach s...

Pozytywne nastawienie

Pozytywne nastawienie do otaczającego świata zapewnia spokój, brak stresu i poprawia samopoczucie.Dlaczego terapia śmiechowa jest tak polecana przez wielu ...